デイサービス day service

健康と認知症予防に デイサービスセンター 無料体験実施中!日曜日、祝日も営業中です。お食事付

デイサービスでの1日

■ 名称
デイゆめさくら
■ 類型
通所介護 ※介護予防含む
■ 特徴
●プール、リハビリ、リラクゼーション、
 天然温泉、足湯
■ 利用対象者
65歳以上で、要支援・要介護認定を受けている方
■ 送迎範囲
春日市・南区・博多区(一部)・中央区(一部)・大野城市・那珂川町(一部)・太宰府市(一部)・筑紫野市(一部)
■ 利用料金
介護保険1割負担(または2割)+食事代

ウォーキングプールメニューについて

水中では「浮力」が働き、陸上より身体が軽くなります。そのため足腰にかかる負担が軽減され、関節等にとても優しいのです。また水中にある身体には「水圧」による負荷がかかり、筋肉に沢山働きかけます!

1. 水中歩行
(1) 前歩き(前方バランス)
(2) 後歩き(後方バランス)
(3) 横歩き(側方バランス)

2. エクササイズ
(1) 屈伸(10回)
(2) 足の前後上げ(片足4拍子・両足で1回×5セット)
(3) 太ももあげ開脚(片足4拍子・両足で1回×5セット)
(4) つま先立ち(10回)
(5) もも上げ(交互合わせて10回)
(6) 四股踏み(交互合わせて10回)
(7) 両腕を広げ上下運動(10回)
(8) 両腕を前に出し上下運動(10回)
(9) 両腕を前から横に広げる運動(10回)

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