福岡県春日市の介護付有料老人ホーム・アンクラージュ大橋南は、安心生活・愛情介護で元気な毎日を提供いたします。

■ 名称

デイゆめさくら（HPはこちら）

■ 類型

通所介護　※介護予防含む

■ 利用対象者

65歳以上で、要支援・要介護認定を受けている方

■ 送迎範囲

○春日市○大野城市○福岡市（南区・中央区・博多区の一部）
○那珂川市（一部）○太宰府市（一部）○筑紫野市（一部）

■ 利用料金

介護保険1割負担（または2割）+食事代

水の浮力で関節（足首・膝・股・腰等）への負担が軽減。 無理なくより安全に運動が出来ます。 →リハビリに最適。 ※プールは温水となっています。 水の抵抗を活用しての水中体操やウォーキング。 →効率よく筋肉をトレーニング。	バイタルチェック ●看護師による表示確認、血圧、脈拍、体温測定で日々の体調をチェック！ 物理療法 ●メドマー（空気圧による脚部のマッサージ機） ●ホットパック（局所に温熱を与える温湿布。） ●遠赤外線治療 ●マッサージチェア
リハビリの専門家（理学療法士・作業療法士等）によるお一人おひとりに適した「個別機能訓練」 →関節可動域訓練・ストレッチ・筋肉増強運動・歩行訓練等。	福岡市の奥座敷、自然豊かな油山の地下1500mより湧出した、良質なアルカリ単純温泉をどうぞ！ 【適応症】 神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺・打ち身・挫き・痔・冷え性・慢性消化器病・病後保養・疲労回復・健康増進等。
その日の体調や要望にお応え出来るように様々なタイプのエステ式マッサージをご用意しております。 ●リフレクソロジー（足つぼ） ●ハンドマッサージ ●ソフト整体 ●アロマテラピー ●リンパドレナージュ ●フェイシャル＆頭皮マッサージ	絵手紙教室・書道・カラオケ・手芸・俳句等。様々な趣味と楽しい仲間が皆様をお待ちしています。
動（運動系）と静（文科系）の多彩な楽しみをご用意しております。麻雀・将棋・囲碁も行っています。	春・夏・秋・冬季節毎の空気を感じにお出掛けしてみませんか？ 過去のお出掛け先 【春】…唐津（桜）・石橋文化センター（バラ） 【夏】…宮地嶽神社（菖蒲）・白糸の滝・マリンワールド 【秋】…秋月（紅葉）・キリンビアパーク（コスモス） 【冬】…太宰府天満宮（初詣、梅）・いちご狩り（筑紫野）
栄養士による栄養バランスのとれたメニュー。 季節を感じられるイベントメニューも楽しみの１つです。 真心のこもった美味しいお食事をどうぞ！

水中では「浮力」が働き、陸上より身体が軽くなります。そのため足腰にかかる負担が軽減され、関節等にとても優しいのです。また水中にある身体には「水圧」による負荷がかかり、筋肉に沢山働きかけます！

1. 水中歩行
(1) 前歩き（前方バランス）
(2) 後歩き（後方バランス）
(3) 横歩き（側方バランス）

2. エクササイズ
(1) 屈伸（10回）
(2) 足の前後上げ（片足4拍子・両足で1回×5セット）
(3) 太ももあげ開脚（片足4拍子・両足で1回×5セット）
(4) つま先立ち（10回）
(5) もも上げ（交互合わせて10回）
(6) 四股踏み（交互合わせて10回）
(7) 両腕を広げ上下運動（10回）
(8) 両腕を前に出し上下運動（10回）
(9) 両腕を前から横に広げる運動（10回）